Dla większości dzieci jedzenie warzyw kojarzy się z nieprzyjemnym obowiązkiem. Ciągłe błagania, namowy a nawet szantaże rodziców mogą jeszcze bardziej zniechęcać malucha do przyjaźni ze zdrowymi przekąskami. W sytuacji, gdy dziecko nie ustępuje i w dalszym ciągu odmawia jedzenia warzyw, warto zacząć przedstawiać je w Doskonałą okazją do tego, by zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców jest grillowanie. W trakcie uczty możemy zaserwować najmłodszym mini-szaszłyki z gruszką, burakiem i kozim serkiem lub szaszłyki w wersji "hawajskiej", czyli z pokrojonym w kostkę kurczakiem, kolorową papryką i słodkim ananasem. Zamiast usilnie zastanawiać się, jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw, pomyśl, co może być powodem niechęci. Być może dziecku konkretne warzywo kojarzy się z czymś negatywnym, np. w przeszłości zjadło je w niezbyt smacznej postaci, było zmuszone do jego zjedzenia przez opiekuna przedszkolnego lub szkolnego, albo gustuje w Ta pozytywna styczność z warzywami może zachęcić ich do jedzenia większej ilości. 2. Nauka przez zmysły: Zamiast ukrywać warzywa, wystaw dziecko na nie przez zmysły. Pozwól im zobaczyć, powąchać i dotknąć warzyw. Ta metoda nauki przez zmysły może sprawić, że warzywa staną się bardziej atrakcyjne. 3. Spraw, aby było to Nauczenie dzieci jedzenia warzyw zależy od tego, z jakiego pułapu startujemy. Im później tym gorzej, a im szybciej zaczniemy nadrabiać zaległości, tym lepiej. Jeśli jesteśmy rodziną jedzącą zdrowo i w tej rodzinie pojawia się dziecko, to nasze dziecko z jedzeniem warzyw nie powinno mieć najmniejszego problemu, bo będzie miało z nimi styczność od samego początku. … To właściwie jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców? 1. Nie szantażuj - Zjedz brukselkę to dostaniesz lizaka! Od razu mówię nie idź tą drogą! Ja wiem, że czasem ręce opadają do ziemi, a Twoja cierpliwość też ma swoje granice i możesz nie mieć siły na kolejne negocjacje nad talerzem. Błagam zrezygnuj jednak z RUALL.

jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw